如何消除黑眼圈
- 作者
- DR.CAPYBARA
- 日期
- 2026.08.02
- 瀏覽
- 113
黑眼圈的成因其實各不相同。
許多人認為黑眼圈都是一樣的。但實際上,看起來暗沉的原因各不相同,因此治療方式也完全不同。
有些人是因為色素沉澱而顯得暗沉,有些人是因為皮膚太薄而讓肌肉透出來,也有人是因為眼下脂肪突出而產生陰影。不了解原因就一味塗抹眼霜或接受雷射治療,效果卻不理想的原因正在於此。
今天就來簡單了解最常見的三種黑眼圈類型。

如上圖所示,簡單來說:
- 皮膚
- 肌肉
- 脂肪
這些是黑眼圈的成因,通常會複合性地出現。接下來將依各部位一一說明。
① 色素沉澱型黑眼圈(皮膚型)


特徵
這是眼下皮膚本身黑色素增加,呈現褐色或深褐色的型態。常見於東南亞人或膚色較深的族群,但意外的是,包含韓國人在內的東亞人,此類型所佔比例並沒有想像中的高。
- 長期曬太陽、
- 經常揉眼睛、
- 或有異位性皮膚炎等慢性發炎時容易產生。
治療
此類型比起增厚皮膚的治療,減少色素的治療更為重要。
- 防曬
- 配戴太陽眼鏡
- 淨膚雷射
- 色素雷射
是最有效的治療方式。
② 血管型黑眼圈(肌肉型)
最常見的黑眼圈


包含韓國人在內,大多數東亞人最常見的就是這種類型。
並非產生了黑眼圈,而是眼下皮膚太薄,導致肌肉透出來。閉合眼睛的肌肉稱為眼輪匝肌(Orbicularis Oculi Muscle, OOM),這條肌肉本身是紅色的。但透過皮膚看時,紅色會呈現青黑色,因此看起來就像黑眼圈。
疲勞時黑眼圈加重的原因也在於此。血液中氧氣減少時,血液顏色會顯得更暗紅,並直接透過薄皮膚顯現出來。反之,狀態良好時黑眼圈稍微變淡,也是相同的原理。
此外,膚色越白皙,皮膚的透光性越高,因此黑眼圈往往更明顯。
治療的核心
此類型最重要的是讓皮膚變得更厚且健康。
過去,
- 眼部鳳凰電波(RF)、
- 高頻治療、
- 肌膚保養針
等提升肌膚彈性的治療為主流。
最近,直接補充ECM(細胞外基質)的Re2O療程成為不錯的選擇。Re2O在皮膚與眼輪匝肌之間補充ECM,
- 使皮膚更加緊實、
- 增加皮膚厚度、
- 讓肌肉不那麼透出,
有助於改善黑眼圈。並非單純拉緊皮膚,而是可以理解為補充皮膚本身材料的概念。
③ 結構型黑眼圈(脂肪型)


這是35歲左右開始常見的型態。
隨著年齡增長,皮膚彈性下降,眼眶隔膜變脆弱,原本位於眼球下方的脂肪就會向前推出。這就是我們常說的眼袋(eye bag)。

問題在於脂肪突出後,下方會產生陰影,即使實際膚色正常,看起來也會像黑眼圈。
治療
- 皮膚彈性改善、
- 眼眶隔膜強化、
- 拉提治療
等,可以先進行,若脂肪突出嚴重,眼袋脂肪重置手術可能是最有效的治療方式。
④ 複合型黑眼圈


這是實際在診所中最常見的類型。
- 皮膚變薄、
- 脂肪稍微突出、
- 同時也有部分色素,
- 多種原因同時存在。
此類型很難僅靠單一治療解決。
例如皮膚太薄卻只反覆進行色素雷射,滿意度可能會下降。反之,脂肪突出嚴重卻只施打肌膚保養針,也難以獲得充分改善。
因此最重要的是先準確診斷出原因。
找出原因後,從最大的問題開始逐一治療,就能獲得更自然、更令人滿意的結果。
一目了然的黑眼圈分類
| 類型 | 原因 | 最有效的治療 |
| 色素沉澱型 | 黑色素增加 | 防曬、淨膚雷射 |
| 肌肉(血管)型 | 皮膚薄使肌肉透出 | 眼部鳳凰電波、ECM(Re2O) |
| 結構型 | 眼下脂肪突出與陰影 | 彈力治療、眼袋脂肪重置 |
| 複合型 | 多種原因同時存在 | 依原因量身訂製治療 |
黑眼圈並非單一疾病,而是多種原因造成的結果。因此,準確判斷究竟是色素、皮膚薄還是脂肪突出,是治療的第一步。尤其在包含韓國人在內的東亞人中,皮膚薄使眼輪匝肌透出的「肌肉(血管)型」非常常見,此類型讓皮膚變得健康且厚實的治療,是提升滿意度的關鍵。補充皮膚與肌肉之間ECM的方法,正作為直接針對此原因的治療策略而受到關注。