醫師專欄

如何消除黑眼圈

作者
印奭暻
日期
2026.08.02
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1,442

黑眼圈的成因其實各不相同。

許多人認為黑眼圈都是一樣的。但實際上,看起來暗沉的原因各不相同,因此治療方式也完全不同。

有些人是因為色素沉澱而顯得暗沉,有些人是因為皮膚太薄而讓肌肉透出來,也有人是因為眼下脂肪突出而產生陰影。不了解原因就一味塗抹眼霜或接受雷射治療,效果卻不理想的原因正在於此。

今天就來簡單了解最常見的三種黑眼圈類型。



如上圖所示,簡單來說:

  1. 皮膚

  2. 肌肉

  3. 脂肪

這些是黑眼圈的成因,通常會複合性地出現。接下來將依各部位一一說明。


① 色素沉澱型黑眼圈(皮膚型)

特徵

這是眼下皮膚本身黑色素增加,呈現褐色或深褐色的型態。常見於東南亞人或膚色較深的族群,但意外的是,包含韓國人在內的東亞人,此類型所佔比例並沒有想像中的高。

  • 長期曬太陽、

  • 經常揉眼睛、

  • 或有異位性皮膚炎等慢性發炎時容易產生。

治療

此類型比起增厚皮膚的治療,減少色素的治療更為重要。

  • 防曬

  • 配戴太陽眼鏡

  • 淨膚雷射

  • 色素雷射

是最有效的治療方式。

② 血管型黑眼圈(肌肉型)

最常見的黑眼圈


包含韓國人在內,大多數東亞人最常見的就是這種類型。

並非產生了黑眼圈,而是眼下皮膚太薄,導致肌肉透出來。閉合眼睛的肌肉稱為眼輪匝肌(Orbicularis Oculi Muscle, OOM),這條肌肉本身是紅色的。但透過皮膚看時,紅色會呈現青黑色,因此看起來就像黑眼圈。

疲勞時黑眼圈加重的原因也在於此。血液中氧氣減少時,血液顏色會顯得更暗紅,並直接透過薄皮膚顯現出來。反之,狀態良好時黑眼圈稍微變淡,也是相同的原理。

此外,膚色越白皙,皮膚的透光性越高,因此黑眼圈往往更明顯。


治療的核心

此類型最重要的是讓皮膚變得更厚且健康。

過去,

  • 眼部鳳凰電波(RF)、

  • 高頻治療、

  • 肌膚保養針

等提升肌膚彈性的治療為主流。

最近,直接補充ECM(細胞外基質)的Re2O療程成為不錯的選擇。Re2O在皮膚與眼輪匝肌之間補充ECM,

  • 使皮膚更加緊實、

  • 增加皮膚厚度、

  • 讓肌肉不那麼透出,

有助於改善黑眼圈。並非單純拉緊皮膚,而是可以理解為補充皮膚本身材料的概念。


③ 結構型黑眼圈(脂肪型)

這是35歲左右開始常見的型態。

隨著年齡增長,皮膚彈性下降,眼眶隔膜變脆弱,原本位於眼球下方的脂肪就會向前推出。這就是我們常說的眼袋(eye bag)。



問題在於脂肪突出後,下方會產生陰影,即使實際膚色正常,看起來也會像黑眼圈。

治療

  • 皮膚彈性改善、

  • 眼眶隔膜強化、

  • 拉提治療

等,可以先進行,若脂肪突出嚴重,眼袋脂肪重置手術可能是最有效的治療方式。

④ 複合型黑眼圈


這是實際在診所中最常見的類型。

  • 皮膚變薄、

  • 脂肪稍微突出、

  • 同時也有部分色素,

  • 多種原因同時存在。

此類型很難僅靠單一治療解決。

例如皮膚太薄卻只反覆進行色素雷射,滿意度可能會下降。反之,脂肪突出嚴重卻只施打肌膚保養針,也難以獲得充分改善。

因此最重要的是先準確診斷出原因。

找出原因後,從最大的問題開始逐一治療,就能獲得更自然、更令人滿意的結果。


一目了然的黑眼圈分類

類型

原因

最有效的治療

色素沉澱型

黑色素增加

防曬、淨膚雷射

肌肉(血管)型

皮膚薄使肌肉透出

眼部鳳凰電波、ECM(Re2O)

結構型

眼下脂肪突出與陰影

彈力治療、眼袋脂肪重置

複合型

多種原因同時存在

依原因量身訂製治療

黑眼圈並非單一疾病,而是多種原因造成的結果。因此,準確判斷究竟是色素、皮膚薄還是脂肪突出,是治療的第一步。尤其在包含韓國人在內的東亞人中,皮膚薄使眼輪匝肌透出的「肌肉(血管)型」非常常見,此類型讓皮膚變得健康且厚實的治療,是提升滿意度的關鍵。補充皮膚與肌肉之間ECM的方法,正作為直接針對此原因的治療策略而受到關注。

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